نجوى المالحي- كود//

اللعاب المغربي عادل الرامي دار بوسط كيفسر فيه علاش اختار البوكس وماشي كرة القدم.

View this post on Instagram

Pourquoi la boxe ? Pour la forme le mental , cardio , endurance , respiration , réflexe , agilité , coordination , mobilité , sèche , renforcement des bras , jambes et tonifie le reste , MAIS La boxe permet d’évacuer le stress et d’améliorer l’estime de soi La boxe permet d’aller au-delà de ses capacités et de se repousser ses limites. Au fil des entraînements, elle aide à mieux se sentir et favorise la confiance et le maîtrise de soi. … professeur adilus ????, ça évitera les questions de pkoi pas de foot ????… kiss à vous ????????‍♂️???? ???? by : @mkpiictures / coach : @normannborgel @angel_training_

A post shared by Adil Rami (@adilrami) on Jul 4, 2019 at 5:12am PDT

عادل لي يالله فركشها مع الممثلة الشهيرة باميلا أندرسون قال “لابوكس على قبل العقل. التنفس. تقوية اليدين والرجلين .. ولكن أهم حاجة نحيد الستريس. والبوكس كتخليك تجاوز الحد ديالك”.

View this post on Instagram

By @lovefootgoal ???? #onlesauralesméchants ????????

A post shared by Adil Rami (@adilrami) on Jul 5, 2019 at 5:04am PDT

وقال في الأخير ديال هاد الشرح كامل: مستقبلا غادي نتجاوزو سؤال “علاش ختاريت البوكس”.

View this post on Instagram

A post shared by Adil Rami (@adilrami) on Jul 2, 2019 at 5:28am PDT

والبوسط تفاعلو معاه 35 ألف واحد، وشكروه بزاف ديال المتابعين على البارطاج وطلبو منو يبقا يحط ليهم فيديوهات ديالو كيتريني.