كود – وكالات//

بزاف ديال الناس عندهم مشكل ديال الوزن الزايد، وكيمشيو للاصال باش يذوبو الشحمة ويحرقو الكاربس، ولكن طبيب قال في تصريح لـ”ذا ميرور” أن النعاس مزيان كيساعد حسن من الرياضة.

الطبيب قال أيضا أن كل واحد نعس بين 7 و8 ديال السوايع في ليلة وحدة حسن من الواحد يمشي للاصال حيت النعاس كينظم هرمونات الشهية وكيتحكم في الإحساس بالجوع والشبع.

وحسب العلماء، إلا الانسان منعسش مزيان الشهية كتزاد بـ45 في المائة، هادشي لي كيخلي الواحد ياكل 300 سعرة حرارية في المتوسط في نهار واحد.