28/03/2024 16:00
رقم معاملات “لُوسِيبِي” وصل لـ91,27 مليار درهم فعام 2023 وخا كان انخفاض كبير فأسعار المنتجات الفوسفاطية
وكالات //
خبراء فميريكان دارو واحد لاليست ديال الماكلة اللي خاص الواحد ياكلها فالصباح، من بعد ليلة ديال الشراب، باش مايبقاش شاد فيه الثمل ديال الشراب وحتى الشقيقة تمشي دغيا.
لاليست فيها البيض ولاڤوكا والبنان والشوفان، ووصاو خصوصا باش الواحد ماينساش يشرب الما بزاف ملي يكون كيستمتع بكيسان ديال الشراب باش يتفادا يضرو راسو فالصباح.
البيض مزيان حيت فيه نسبة مهمة من البروتينات، ولاڤوكا فيها المعادن، والشوفان فيه نسبة من الماء وبروتينات زائد على ألياف غذائية، والبنان فيه الپوتاسيوم اللي كيعطي طاقة للجسم.