وكالات //

كشفات كيم كارداشيان، نجمة تلفزيون الواقع اللي عندها 44 عام، على الروتين الرياضي اليومي ديالها اللي كدير فيه بزاف ديال الجهد وكيخليها محافظة على ليهونش ديالها رقاق، وقالت إن بعض التمارين كيديرو ليها النعاس مرّة مرّة.

فحوار مع مجلة “فوغ”، كيم قالت باللي الرياضة هي العلاج ديالها الخاص، وكتبدأ نهارها بحصة كتعرق فيها وهي كاتسمع راديو جاستن بيبر فـ”سبوتيفاي” وكتزيد دقات القلب ديالها.

وزادت: “أنا متمكنة فرفع الأثقال، وعندي برنامج ديال تمارين الحديد بانتظام”، وأشارت لأهمية تدريب الجزء السفلي من الجسم باش تحافظ على لياقتها، مع أيام مخصصة للجزء الفوقاني. الروتين ديالها كيدوم ساعة ونص كل نهار، وكيجمع بين الحديد والكارديو والستريتشينغ.

كيم حتى عبّرات على الحب ديالها لتمارين البيلاتس، وقالت خاصها ديرها مرة فالأسبوع باش تبعد على آلام الظهر. ولكن مع جدولها المزدحم، كتاعترف باللي كتقلب فالتليفون وسط التمارين، وهادشي كيعصب المدرب ديالها. وزادت قالت أنها ماكاتحبش “اليوغا السخونة” وحكات أنها فالأول حصة ليها غفلت وقالت: “نقدر ننعس فاي بلاصة، غير حطّوني فبوز النوم وغادي نغفّي”.

وعلى المستوى التجاري، كيم خرجات مؤخراً سنيكرز NikeSkims فشراكة مع نايكي، خطوة استراتيجية اللي ممكن تزّعج راجلها السابق كانييه ويست، من بعد ما طاحت صفقة Yeezy مع “أديداس” فـ 2022 بسبب البوستات المثيرة للجدل ديالو. و”أديداس” وضحات أن المداخيل ديال تصفية الستوك مشات لجمعيات خيرية، منها محاربة التشهير ومحاربة معاداة السامية، باش ما يتخسّرش المخزون.