وكالات //

كشف موقع “Eat This Not That”، المختص في نصائح التغذية الصحية، في مقالة طبية على المخاطر الصحية اللي يقدرو يعانيو منها الناس اللي ماكايكلوش الديسير.

الموقع قال أن هاد الناس غاديين يعانيو من نقص الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها من المواد اللي كتشكل أساسيات ديال الجسم السليم.

وقالت جمعية القلب الميريكانية (American Heart Association) أن الواحد خاصو ياكل على الأقل 4 حتى لـ4 دالمورصوات ديال الديسير فالنهار، لأنه مهم للحماية من الكونصير وبزاف ديال الأمراض المميتة.