الرئيسية > تبركيك > دراسة كشفات الأهمية ديال شرب القهوة قبل ما الواحد يدير السپور
29/03/2021 03:00 تبركيك

دراسة كشفات الأهمية ديال شرب القهوة قبل ما الواحد يدير السپور

دراسة كشفات الأهمية ديال شرب القهوة قبل ما الواحد يدير السپور

وكالات //

أظهرت دراسة أجراها باحثون أوروبيون بأن شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يعزز عملية حرق الدهون في الجسم بشكل فعال للغاية، بحسب مقال نشر في موقع  “Science Alert” العلمي، الأحد.

وقال خوسيه أمارو كَاهيتي،عالم وظائف الأعضاء في جامعة غرناطة الأسبانية إن “شرب القهوة يمكن أن يعزز معدل حرق الدهون أثناء التمارين الرياضية”، مستندا إلى دراسة تناول فيها 15 شابا جرعة من 3 مليكَرام من الكافيين لكل كيلو من وزن أجسامهم.

وأثبتت الدراسة إن تناول القهوة يزيد من معدل حرق الدهون بمتوسط 10.7 في المئة في الصباح، و29 بالمئة في فترة ما بعد الظهر.

موضوعات أخرى

22/04/2021 13:00

نايضا فالبرلمان على تقنين الكيف.. البي جي دي طلب من لفتيت يكشف على “دراسة” آثر الجدوى من التقنين قبل المناقشة وباغي مهمة استطلاعية حول وضعية المزارعين

22/04/2021 12:30

المزايدات السياسية.. الاستقلال هو أول حزب جاب نظام التوظيف بالتعاقد ونزار بركة اعتبرو فـ2016 حل استعجالي ودبا باغي يحيدو.. وخبير اقتصادي لـ”كود”: التعاقد هو المستقبل