وكالات//

بيّنات دراسة جديدة باللي كلا المكسرات بانتظام يقدر يحسّن الوظيفة الجنسية عند الرجال، وكيعتابر خطوة بسيطة ولكن فعّالة ضمن نظام غذائي صحي.

وكيعانيو ملايين الرجال فالعالم من مشاكل جنسية، خصوصاً مع التقدّم فالعمر، بحيث كيتأثر 2٪ من الرجال اللي أقل من 40 عام، وحوالي 52٪ ما بين 40 و70 عام، وأكثر من 85٪ من اللي فاتو 80 عام. ومن بين عوامل الخطر كاين التدخين، شرب الكحول، قلّة النشاط البدني، التوتر، والنظام الغذائي اللي ما متوازنْش.

ودارو باحثين من معهد بير فيرجيلي للبحوث الصحية فإسبانيا دراسة على تأثير المكسرات على الوظيفة الجنسية عند الرجال الأصحّاء فسن الإنجاب. وشاركوا فالدراسة 83 راجل كيتبعو نظام غذائي فقير بالفواكه والخضرة وغني بالدهون الحيوانية.

وتقسمو المشاركين لجوج مجموعات: المجموعة الأولى بقات على النظام الغذائي العادي ديالها، بينما المجموعة الثانية زادات 60 غرام فاليوم من الكركاع، والبندق، واللوز فالمأكولات ديالهم لمدة 14 أسبوع.