وكالات//

كشفات واحد الدراسة جديدة على أن الناس اللي كيسهرو بزاف، الدماغ ديالهم كيكبر ويعيا دغيا مقارنة مع الناس اللي كيفيقو بكري. هادشي ماشي حيت كينعسو معطلين وصافي، ولكن بسباب العادات الخايبة اللي كترافق السهر.

أنا وينزلر، باحثة من جامعة غرونينخن الهولندية، حللات البيانات ديال تقريبا 23,800 واحد، ولقات بلي غير 5% منهم كيتصنفوا “بومة الليل”، يعني الناس اللي كيفضلو يسهروا حتى لوقت متأخر بالليل.

المفاجأة كانت هي أن هاد الفئة ديال “بومة الليل” كيتعرضو لخطر أكبر لتدهور القدرات الذهنية. ولكن السبب ماشي هو وقت النعاس بحد ذاتو، وإنما السلوكيات غير الصحية اللي كيديرو.

من بعد تحليل بيانات ما يقارب 24 ألف شخص، الباحثون وصلوا لنتيجة أن الناس اللي كيسهرو بزاف كيعانيو من تدهور في الذاكرة والتركيز بشكل أسرع من الناس اللي كيفيقو بكري، و الفرق ممكن يوصل حتى لعشر سنين في شيخوخة الدماغ.

الدراسة اللي دارتها جامعة غرونينخن بينات بلي المشكل كاين في العادات اللي كتجي مع السهر. فالناس اللي كيبقاو فايقين حتى لوقت متأخر غالبا ما كيدخّنوا كثر، و كيشربو الشراب بزاف، و كيحيدو الرياضة، وهادشي كلو كيأثر بشكل كبير على الدماغ وكيزيد من التدهور ديالو.