الرئيسية > الزين والحداكة > الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق
14/06/2019 02:00 الزين والحداكة

الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق

الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق

وكالات -كود//

الزيادة في الوزن مبرزطة بزاف ديال الناس لي كيديرو ريجيم ورياضة، ودابا لقاو ان لي بغا طاي مانكان عليه غيربالنعاس والراحة.

ووفق ما ذكر موقع “واتس نيو توداي”، فإن الدكتورة إليانور سكوت، المنتمية لجامعة ليدز البريطانية، أجرت اختبارا على عدد من المتطوعين، لاكتشاف نوع العلاقة بين النوم والأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.

وقالت سكوت: “نعلم أنه عندما لا يحصل الناس على القسط الكافي من النوم، فإنهم غالبا ما يشتهون الأطعمة الحلوة، والتي يمكن أن تفسر الرغبة الشديدة في تناول السكريات، كما أن النوم السيء يعطلهرمونات الجوع مثل اللبتين وغريلين”.

وتابعت: “وجدت دراستنا أنه عندما تم حرمان المتطوعين من النوم، كانوا يشعرون بجوع أكبر بكثير.. بالإضافة إلى ذلك، لاحظنا أنهم كانوا يفضلون الأطعمة الحلوة والمالحة”.

موضوعات أخرى

23/09/2019 15:00

 هل ستعاقب الهاكا برنامج عبد الله الترابي بسبب حلقة إدريس لشكر! ليس من أخلاقيات المهنية في شيء ألا يبكي مقدم البرنامج ولا يضحك ولا يجن ولا يهرب من أجوبة ضيف استثنائي مثل الكاتب الأول لحزب الاتحاد الاشتراكي