الرئيسية > الزين والحداكة > الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق
14/06/2019 02:00 الزين والحداكة

الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق

الصيف قرب. لي بغا يضعاف عليه بالنوم العميق

وكالات -كود//

الزيادة في الوزن مبرزطة بزاف ديال الناس لي كيديرو ريجيم ورياضة، ودابا لقاو ان لي بغا طاي مانكان عليه غيربالنعاس والراحة.

ووفق ما ذكر موقع “واتس نيو توداي”، فإن الدكتورة إليانور سكوت، المنتمية لجامعة ليدز البريطانية، أجرت اختبارا على عدد من المتطوعين، لاكتشاف نوع العلاقة بين النوم والأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.

وقالت سكوت: “نعلم أنه عندما لا يحصل الناس على القسط الكافي من النوم، فإنهم غالبا ما يشتهون الأطعمة الحلوة، والتي يمكن أن تفسر الرغبة الشديدة في تناول السكريات، كما أن النوم السيء يعطلهرمونات الجوع مثل اللبتين وغريلين”.

وتابعت: “وجدت دراستنا أنه عندما تم حرمان المتطوعين من النوم، كانوا يشعرون بجوع أكبر بكثير.. بالإضافة إلى ذلك، لاحظنا أنهم كانوا يفضلون الأطعمة الحلوة والمالحة”.

موضوعات أخرى

19/06/2019 18:00

ردا على عدو الصحافة. كيفاش يساري فقير ولى ملياردير ساكن فالقصور.. وكيقبل على راسو يبقى فحزب كيسب القيادات ديالو وأعضاءه

19/06/2019 17:00

كيف سنتعامل كمغاربة مع عملة ليبرا الفيسبوكية! ليبرا يا محسنين. ليبرا من أجل هذا اليتيم. ليبرا لأشتري الحليب. ليبرا واحدة لأشتري علبة الدواء