الرئيسية > تبركيك > الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة
31/08/2021 03:00 تبركيك

الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة

الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة

وكالات //

وضحو مدربي اللياقة البدنية ورياضة الجري فوائد ممارسة رياضة القفز بالحبل وطريقة تأثيرها على الجسم.

وقال جورنال “Top Santé ” الفرنسي إن هاد الرياضة كتساهم بزاف في خفض السعرات الحرارية وكتحافظ على الجسم باش يبقى بحالة صحية مزيانة.

التقرير وضح أن بزاف ديال الرياضيين كيديرو هاد السپور مع بعض التغييرات في حركات اليدين والقدمين باش يتهلاو في العضلات ديالهم.

واللي معروف أن الحبل كيعاون بزاف خصوصا في تقوية عضلات الظهر والأرداف والفخاض.

موضوعات أخرى

16/09/2021 17:00

لن نفرط في الجيل المؤسس للعدالة والتنمية! رغم تقدم بنكيران في السن فإنه لا يزال هدافا للفريق. وحاسما أمام المرمى. والأكثر شبابا وجاهزية مقارنة بكل لاعبي الحزب