وكالات- كود//

اعلن المركز الاتحادي للتغذية، من خلال دراسة حديثة ، انهم لقاو سبب مكانش متوقع للسمنة ، وقال المركز عبر الموقع الرسمي ديالو أن احتباس الماء فالجسم، خاصة  فالفخاض والرجلين كيأدي للزيادة الوزن.

ونصحو الباحثون بإنقاص الملح حيت هو لي كيتسبب فاحتباس الماء فالجسم ،وشددات على الإكثار من الإلكتروليتات بحال الكالسيوم والمغنيسيوم، الي كتعمل على ضبط محتوى الماء في الجسم، وكاينة فالخضراوات الورقية والبنان .

وقالت الدراسة أنه خاص نبقاو نشربو كمية كتتراوح بين جوج لترات حتال ثلاثة يوميا، نظرا لأن الجسم كيقوم بتخزين المزيد من الماء فحالة شربا القليل منو .