الرئيسية > تبركيك > الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة
31/08/2021 03:00 تبركيك

الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة

الحبل مزيان بزاف باش تحافظ على لاطاي وعندو فوائد أخرى كثيرة

وكالات //

وضحو مدربي اللياقة البدنية ورياضة الجري فوائد ممارسة رياضة القفز بالحبل وطريقة تأثيرها على الجسم.

وقال جورنال “Top Santé ” الفرنسي إن هاد الرياضة كتساهم بزاف في خفض السعرات الحرارية وكتحافظ على الجسم باش يبقى بحالة صحية مزيانة.

التقرير وضح أن بزاف ديال الرياضيين كيديرو هاد السپور مع بعض التغييرات في حركات اليدين والقدمين باش يتهلاو في العضلات ديالهم.

واللي معروف أن الحبل كيعاون بزاف خصوصا في تقوية عضلات الظهر والأرداف والفخاض.

موضوعات أخرى

29/03/2024 09:42

السينمائيون يهاجمون بنسعيد: كاين تراجع فالمكتسبات للي تحققات فحكومات سابقة وخاص حوار جاد ومسؤول باش نتجاوزو الأزمة

29/03/2024 09:15

الوداد طواو صفحة الناصيري وطلعو البرناكي كرئيس 20 فتاريخ النادي ودارو مليون للي بغا ينخرط

29/03/2024 09:00

علاش الاتحاد الأوروبي كيلعب لعب خايب مع المغرب وكيشكك فالسلع الفلاحية ديالو؟